印画紙と短冊と画用紙

チャンピックス(禁煙の薬) 11日目

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今日も全く吸ってない。

食後は吸いたくなるけど
ガマンって程のツラさは無い。
それよりも、昨日に続いて今日も眠気&極端な空腹感が来た。
運動が必要だ。

完全禁煙の初日は休日で
家に居ると吸いたくなるから
外に出かけた。

チャリンコを衝動買いして
17〜18km先に有る大きな公園を目指した。

周りは家族連れやカップルばかりで
少し孤独感もあったけど
広くて眺めがとても気持ち良いところだった。

自宅に戻ってひとりで飲もうと思ってたら
近所の仲間からお誘いが有った。
ちと救われた様な気がして嬉しかった。

店で、今日会ったことを話してスッキリした。
こういう仲間が居てくれて良かった。
ありがとう!





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by wildyellow | 2014-08-05 19:55 | 禁煙